Comprendre les schémas de pensées négatifs d’une personne permet de l’aider sur de nombreux points. Beaucoup de gens se tournent dans ce cas vers les pratiques de la TCC pour des raisons personnelles et professionnelles. Si c’est un domaine qui vous passionne, les informations de cet article devraient vous intéresser. Elles vous donnent les détails à connaitre la TCC et les formations à suivre pour devenir professionnel de ce domaine d’activité.
L’essentiel à savoir sur la thérapie comportementale et cognitive
Pour pouvoir se former dans le domaine de la TCC, il est important de connaitre quelques points clés.
En quoi consiste la thérapie comportementale et cognitive ?
La TCC est une pratique thérapeutique se basant sur les relations entre les pensées, l’émotion et le comportement d’une personne. Cette thérapie de courte durée permet notamment de changer et de corriger les schémas de pensées négatifs. Cela se fait grâce à l’adoption de comportements bénéfiques qui participent au bien-être de l’individu.
Il est à noter que la TCC ne se concentre pas sur les faits passés d’une personne. En effet, ils peuvent être les sources de sa souffrance et de ses troubles. Cependant, le but de la TCC est d’utiliser les lacunes du présent pour forger un avenir plus positif pour l’individu.
Comment se déroule une séance de TCC ?
La séance de thérapie comportementale et cognitive peut se dérouler de différentes manières en fonction des patients. En effet, les méthodes à adopter dépendent des troubles comportementaux à soigner à travers la thérapie.
Au cours de la première séance de la TCC, le thérapeute recueille toutes les informations utiles concernant son patient. Il s’agit de l’analyse fonctionnelle. Pour cela, il va établir différentes questions autour de son entourage, de ses pensées et de son comportement. Cela va orienter les faits vers la source même de ses troubles, de son problème et de sa souffrance.
Après cette séance, le thérapeute peut se concentrer sur les méthodes à adopter pour le soigner correctement. Il peut s’agir des exercices comportementaux, émotionnels ou cognitifs, selon l’envergure du cas du patient. Mais les exercices peuvent également être corporels si besoin.
Pourquoi se former dans la thérapie comportementale et cognitive ?
Le but de se former dans le domaine de la TCC peut être différent pour chaque personne. D’une manière générale, c’est l’objectif professionnel qui intéresse la plupart des personnes. Cependant, il existe des objectifs personnels qui peuvent être propres à chacun.
Se former dans la thérapie comportementale et cognitive est un moyen d’aider son prochain. De nombreuses personnes, qu’elles soient enfants, adolescentes ou adultes, endurent des troubles psychologiques constants. Cela est souvent dû à des facteurs environnementaux dans lesquels elles ont vécu pendant longtemps. La TCC crée une relation active et dynamique entre le thérapeute et le patient. En effet, les différents exercices donnés au cours des séances doivent toujours se poursuivre au quotidien.
En plus d’aider son prochain, la TCC permet également de forger une meilleure personne. Cette pratique se base énormément sur l’estime de soi. Pour surmonter ses problèmes, le patient doit positiver et avoir confiance en lui. De cette manière, il pourra profiter d’un épanouissement personnel. Il va forger une meilleure image de lui, de façon à ce qu’il ait une meilleure perspective d’avenir. L’accompagnement de la TCC est un tremplin pour avoir le bien-être et mieux-être à la fois.
Quels sont les objectifs d’une formation TCC ?
Les objectifs d’une formation TCC définissent notamment les rôles et les missions que le thérapeute devrait accomplir. Dans le cadre de la formation, vous allez apprendre les connaissances fondamentales sur la TCC. Cela inclut notamment les méthodes à adopter pour chaque profil de patient, mais aussi en fonction de ses troubles. Vous y apprendrez toutes les pratiques utiles afin de traiter les différentes sortes de troubles psychologiques. Il peut s’agir des phobies, d’une addiction ou encore des troubles de l’humeur et du comportement.
Par ailleurs, une formation TCC plus approfondie permet d’en savoir plus sur les traitements médicaux à adopter pour un patient. En effet, il est possible d’adapter un suivi médicamenteux à la personne en fonction des troubles. C’est notamment le cas pour les troubles sexuels et certaines addictions.
Les différentes formations liées à la TCC
Vous avez le choix entre deux types de formations dans le domaine de la thérapie comportementale et cognitive. Le choix va dépendre de vos besoins, mais aussi de vos objectifs.
La formation aux fondamentaux TCC
C’est une formation qui comprend les parties théoriques et les bases fondamentales de la thérapie comportementale et cognitive. Il s’agit notamment d’une formation d’initiation pour ceux qui débutent dans cette carrière.
La formation peut se faire en ligne, mais certaines activités nécessitent une présence dans les centres. La durée de la formation varie en moyenne entre 1 à 2 ans, selon votre rythme d’apprentissage.
Pour les tarifs, ils dépendent entièrement de votre profil. Pour ceux qui ne disposent d’aucun financement externe, la formation est proposée à 3 450 euros. Pour le cas d’un étudiant, le coût de la formation est de 3 105 euros. Concernant ceux qui disposent d’un financement comme le plan de formation, la formation continue coute 5 200 euros.
La formation de thérapeute en TCC
Si vous voulez approfondir vos connaissances et devenir professionnel dans la TCC, vous pouvez suivre la formation thérapeute. Vous allez apprendre à concilier vos savoirs en TCC dans le domaine clinique et paramédical.
Il s’agit d’une formation qui dure entre 3 et 5 ans, et vous devez avoir certains diplômes pour pouvoir la suivre. Par ailleurs, vous devez également avoir validé la formation aux fondamentaux TCC pour accéder à cette formation avancée. De plus, il est nécessaire postuler pour participer à cette formation, une candidature doit être déposée au préalable.